30天提高篮球技术

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 21:38:39

14岁，身高170，体重59，弹跳45左右，上高一，高中有很多的高手啊，成天被高年级的虐，打同年级的还行，突破不错，2分还行，感觉上肢力量弱，帮我制定个训练，但我每天时间不多，要合理的！！感激不尽啊
为什么回答人这么少啊
，在多点，帮帮我被

打篮球是一个缓慢的过程，14岁，很有发展空间，只要抱有对篮球的热情，一直大下去，会从被虐到虐别人的，多看看NBA的视频根据自己的条件联系基本技术，注意受伤，那样会把你变成纯外线。

很有发展前途，但你永远也打不过我，我13岁，体重160，身高188，有信心来挑战我吧

等两年之后就是你虐人家的时候，所以不用训练，干等就是

多看看雷.阿伦科比.布莱恩特麦蒂纳什本.戈登等有射术的成名后卫的比赛的比赛多注意他们的出手时机出手姿势出手位置（如果你能跳投）我就是这么练投篮的现在打班级主力得分后卫你可以的！

有时间就进行远距离投篮