为什么人会害怕?这是怎样的心理?

人快乐，是因为笑；
人伤心，是因为哭；
人害怕，是因为战栗。
身体有什么样的反应，人就会有什么样的情绪。
建议读一本书：《行为心理学》（学苑出版社，2003年）。http://wendang.baidu.com/view/16ea1ed9ad51f01dc281f189.html

就是缺凡自信，注意培养自己的自信吧，每天保持锻炼身体，参加一些挑战类的活动，就可以解决你那些问题了。