想问一下增高药管用吗，如果不管用怎么增高啊

增高药大多数都没什么用的，你这个年龄也不好乱吃药，如果想通过药物方面的帮助最好还是去医院找专家咨询下。
药补不如食补，你可以多吃些促进骨骼增长的食物。
锻炼的想法很好也很正确，你现在这个年龄应该还是在张身体阶段，多锻炼是会有帮助的，男生么最好来，没事儿多打打篮球，多跳跳，促高。

不能一概而论了，有的是管用的，不过因为大部分骗人，造成现在大家都不信了
但是好多同学他们吃完之后真的张高了哦
我也曾经是个矮小者，前不久在网上看到屌丝历经六年，终圆长高梦 这篇文章，改变了我的一生

这个问题我已经回答了N遍了，世界上根本没有增高的药物。除非手术，至于增高鞋纯粹扯淡。不过经常锻炼是对增高和减肥是有好处的，不要上当于一些广告。

如果每天你做运动的话，那你的腿部的脂肪会变成肌肉！如果不运动那你又不想节食，那就就只有神能帮助你！
（个人意见）：男人吗！还是运动运动，虽然腿部的肌肉会更多，但毕竟是自己的。男人吗，还是长的壮点好！ （很多女的都喜欢壮硕的男生）
对了运动才会长高，吃药那都很虚的！