如何让自己放松心情 不胡思乱想 对事情不在想

我是一个和你性格差不多的男孩，但是我以前的女朋友是一个很单纯的女孩，她从小没有父母，在养父母家长大，但是她很乐观。这是她天生单纯决定的。对于咱们这种人，最好的办法就是多交一些朋友，多和朋友说说话，做事情要专心的做一件事。也许开始你会不适应，慢慢的委屈委屈自己就成习惯了。我现在也是这样做的，感觉很有效。不妨试一下。分不分的无所谓，希望能让你开心起来。

从你诉述可以看出你的数学成绩挺不错的，在女生里，你数学能力应该不差。
作为一个刚进入青春期的女孩子来说，对事情的看法和理解比较多，其实是很正常，因为你在思考，说明你有能力看清事物的本质，这在学习上对政治的学习也是不错的。
当然你也是个感情丰富的女孩，因为想太多，所以你事事都在考虑着别人对自己的看法。其实想这种类似的想法，每个人都会有，只是或多或少。但你要知道，当你步入青春期以后，说明你已经开始慢慢长大，你应该学会懂事，学会立世。
你作为社会的一份子，你不能排挤自己内心的长大，因为你还有许多事情要去学，要去做，单纯不再是你长大所能拥有的。因为总有一天，你要离开父母，离开身边的人，自己一个人生活。
每个人都有童心，当我们还能小的时候，我们渴望着长大，当我们长大了以后，希望自己永远不要长大。希望自己永远在父母的怀抱里，得到他们的关爱和呵护。
当然假如只是简单的放松，只要经常运动，听歌也不要听太长，听个15分钟，找2首自己喜欢听的，听上1，2遍就够了。饭后吃点水果，当然水果选苹果为佳，苹果有水果王之称。多吃点蔬菜多吃点鱼，还一样必不可少的：聊天。
当然不是让你到网上找人聊，你就近找个人聊就行，把心里想的说出的，不管人或事，告诉你的爸爸或者妈妈都可以。记住了，上网不是心情的良药，因为长时间呆在电脑前反而会使自己心情不好，多想事情。
好好放松一下吧，学会长大，比学会放松更珍贵。
让我们把记忆装进笔记本，让我们拿起铅笔画出童年时的美好时光，让我们躺在草地上仰望着天空，看一看那翱翔的鸟儿，让我们记住我们曾经懂得长大。

嗯,我和我妈妈都跟你差不多,有点事就睡不着觉,能想一宿.结果很简单就解决了.不过我现在很少这样了.改变是从接触了好多性格开朗的朋友开始的.还有就是工