怎么培养毅力啊 在学校老是看不下书

如果你集中不了精神看书的话
我建议你 在看不下书的时候 深吸一口气，闭上眼睛冥想10秒钟
你也可以在心里悄悄地哼一下你喜欢的歌，同是用手指随着你的节奏，轻巧桌面（十指连心嘛）
当然如果学校允许的话，你可以在课间时间内听一下音乐，但记住不要停太过激动地歌曲，太激动的话，会导致你原本就不太专注的心，更不专注了，最好听一下钢琴曲，百度那里有个专辑叫《唯美舒缓钢琴曲》http://list.mp3.baidu.com/zt/2009/piano.html?rf=idx
班得瑞的也不错

同感。同感。
我也很烦恼。
高二学习很紧张。
只是。
我还是不能专心。
听老师说过点。
参考参考吧。
1.从小事做起。
2.寻求老师帮助。
3.与同学聊聊天。
4.自己想想双方面的后果。
5.命运把握在自己手里。

想培养毅力啊！也不是那么容易的事，这是需要很好的心理哦，能够想到别人所不能想的到的。当你想到别人想不到的事情的时候。我想你应该快能拥有较强的毅力了。相信自己就能战胜一切。让我们一起加油吧！Come On!!!!!!!