如何培养毅力,意志

坚持做一件你讨厌做的却又不得不做的事，如果你适应了，那你的毅力与意志都可以得到显著的提高！

那不是一两句话的事

重要的在于你自己

对自己狠一点

安排短期计划，完成

从容易做到的事情开始坚持

找个严厉的老师