如何培养自己的毅力和恒心？

靠自己！

我喜欢唱歌，你听过这首歌吗？
{征服自己}黄义达
词:刘慕晓曲:李偲菘
专辑:专属密码
穿梭人群里
水泥墙林立往哪去
黑白的电影
播放未来在哪里
我曾问自己
还有谁可以能相信
伤了没关系
我要的只是一个公平
我真的不想要
让黑夜陪我渡过这世纪
我奋力将梦打碎
拼凑出属于我最终目的
过去就让它去不再怀疑
我深深相信抛开过去
做我自己坚持到底
我要征服我自己
有我就有奇迹
勇敢就像呼吸
再没人能改变
那成功与我的默契
我要征服我自己
有我才有奇迹
展开了坚固的双翼
穿越暴风雨
自信将是我
唯一完美定义

奋力将梦打碎
拼凑出属于我最终目的
过去就让它去不再怀疑
我深深相信抛开过去
做我自己坚持到底
我要征服我自己
有我就有奇迹
勇敢就像呼吸
断绝所有失败
让蓝天自然的来临
我要征服我自己
有我才有奇迹
展开了坚固的双翼
穿越暴风雨
自信将是我
唯一完美定义

征服我自己
有我就有奇迹
勇敢就像呼吸
再没人能改变
那成功与我的默契
我要征服我自己
有我才有奇迹
展开了坚固的双翼
穿越暴风雨
自信将是我
唯一完美定义
风来来去去
雨走走停停远远地
我找到自己
征服了自己是奇迹

要培养自己的毅力和恒心是很难的,但是只要你不放弃就绝对能成功!
试试早晨来跑长跑,可以锻炼自己的身体又能磨练自己的意志.