怎样培养自我的毅力和恒心？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 06:21:15
无

做一些对你有一定难度的事情！
但决不能放弃，要不断鼓励自己！
经过多次锻炼，就可以培养了！

http://zhidao.baidu.com/question/3749665.html?fr=qrl3

每天早晨起来跑步1小时，坚持几年会有好效果。放弃可不好！