原来我就有些抑郁。高中更有些抑郁了，怎么办，愁死了。人活着为了个嘛，反正都得死

不知怎么称呼你，但是还是想很好地和你聊聊天。其实高中的生活是艰苦的，准确地说中学的生活几乎就是艰苦的，当然，初中相对而言可能还要好些。你说自己不快乐，感觉什么阴霾，可能还没有完全适应高中的生活，或者说没有全身心地投入到这场“战斗”中来——这场需要持久的耐力和坚强的意志作为参照物的战斗。高中的生活本来就需要我们完全放低姿态，努力实现自己的大学梦，其他与之不相关的一概抛在脑后，假如你坚定了信念，知道自己想要什么，并且为之不断前进；假如还在动摇，那另当别论。至于快乐，以我拙见，那是学习中自己苦中作乐，以学习作为伙伴，而对于初中而言，那种快乐可能已经渐行渐远，当年的众星捧月，如今的人才济济，所以想要让自己满意，那么就要为此付出努力，汗水。重点找到了，班里的任何同学都是朋友，没有，也很没有必要看其他人不顺眼，社会就是一个大森林——什么鸟都有。何况孤单是一个人狂欢，而狂欢是一群人的孤单，每个人都有自己的任务，我想你也知道自己的任务，明白自己的位置，这比什么都重要。人生只有三件事：老天的事，别人的事，自己的事。很多时候我们不快乐就是因为担心老天的事，关心别人的事，忽视自己的事，扪心自问一下，自己是否也在其中呢？三年，也就是一千多天，珍惜吧，老师，同学，朋友，每一个你帮助的人，帮助你的人。那不是一个擦肩而过的地方，那是一个值得一生铭记的地方，你的人生会在那里闪烁价值的光芒，也决定着你大学的方向。全国都是应试教育，教育部长也很闹心，几千万学子都有着同样的奋斗史，所以不要说，我很累。只要别人能做到，能忍受，自己就应该承受。唠叨了半天，可能你也不爱听了，送你一句话：既然选择了，就去实现。祝福你，期待你再次成功！加油

几乎所有的困难、挫折和不幸都会给人带来心理上的压力和情绪上的痛苦，都会使人面临着前进与后退，奋起与消沉的困惑，关键在于你是否能控制这种情感，驾驭你心理上的压力。对于压力，竞争、人生，人类最无法弥补的一种损失就是不知道可以通过一种明确的方法，即可使普通智力的任何人发挥出充分的自信来。成功和失败不是一夜造成的，而是一步一步累积的结果。决定自己主宰人生还是让遭遇主宰人生，决定掌握自我还是受控于环境，这是人生成败的一个关键。如果没有自信心的话，你就永远不会有快乐！请记住，是你的决定主宰你的人生！

以下这下方法对消除抑郁症非常有效: