我这是怎么一回事?是心理疾病还是肠胃病?

请不要太着急 因为你并不一定是得了抑郁症

我们要用正确的态度来对待这些

首先 我们一起来分析一下目前这种症状出现有多长时间了

如果没有超过三个月的话 基本上都在正常的范围内

要是这种症状持续有三个月以上的话 也许有些严重 那么是需要到附近的心理门诊就诊的

能够感觉到你最近心情不怎么好
这样是会很容易疲劳，很容易产生困的感觉
这是很正常的 任何人处于这种状态可能都会有这样或那样的不适
所以 你需要自己适当地调整自己的心境 适当地让自己放松
这些症状可能是你最近较为焦虑导致的睡眠以及饮食出现的不适
你还需做的是 静静地想想造成这些的原因是什么 相信你自己会总结出最近的这些因素 这也能够让自己从中成长
一天不吃多少东西也不会觉得饿的话 也许只是自己身体的一个过渡过程
不过也有可能 是身体的不舒适造成的 自己留心观察下 不需要太过焦虑 若是真的不适 还是要到医院检查下的

温馨提示：
这些情况都和感冒发烧一样常见 不足以让自己恐慌 只要正视它就好
若是不放心 还是可以去心理门诊看看的 不要觉得不好意思 去心理门诊就和去诊所或医院一样

希望你能快点回到状态^0^

我是《生命运动规律及生命坐标》的作者吉祥天使，在百度、谷歌等各大网站搜索框中输入《生命运动规律及生命坐标》，均可查找到该内容。该著作第七部分主要内容是“要重视心理疾病和身心疾病”，第九部分主要内容是“如何加强锻炼提高身体素质”。这两部分内容可能对你有所帮助，希望你能参考。
根据你的描述，你仅仅是情志不畅导致胃肠功能减退，免疫力下降，进而身体虚弱所致。如果采取有效措施，会很快恢复过来。
你之所以会出现这样的情绪，是因为你的生存意志和生存技能还不能有效地解决你目前遇到的实际难题，不能很好的适应目前的环境。希望你能把目前存在的主要问题理出头绪，积极主动的抓住主要矛盾，尽快抓出成效。可制定出分阶段解决的措施，先易后难，逐步解决。建议如下：
1、调整好精神状态。心情高兴，心理平衡是健康的第一要素。想得开，能吃能睡，才能活得好。心情抑