最近容易上火，请教中医达人！

您好！
您好，您的火不知来源何处，一切火先从其源头灭。
我们中医认为源头无外乎三条，“饮食火”（如吃了辛辣之品）；“清志火”（如压力过大）和“外感热”（如风热感冒），其他的如疾病因素导致的，与您24岁的年龄可能不符合。
看您的描述，但时间长达数月，外感的可能不大了。因此您需要鉴别是来源于饮食还是情志。如果是饮食导致的，那么请改变饮食结构；如果是情志因素，则需要保持情绪舒畅。
从病性来看，应当是虚实夹杂的，即有上火同时也有虚寒的表现。需要调整一下。如果不怕中药苦，那么最好请就近找正规医院找中医师治疗，并不难治，5天可以见效。

你好，你这是肝火旺盛的表现，宜清肝泻火。

是肝火旺盛原因 龙胆泻肝丸就行

脾属土，肝属木，肝火旺盛，木乘土，故而脾气大；咽喉属肺，肺属金，木侮金，所以咽喉疼，肺燥。建议你除了自我调节各种精神生活和工作的压力外，可以饮些菊花胖大海茶，清肝火、润咽喉，可以在茶里放上些冰糖，口味甜美。即治病又好喝。
祝你健康！