特别容易上火的人咋办？中医请不吝赐教！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 13:42:12
我是个极易上火的人，饮食不合理的时候或者有什么担心的事情，尤遇到后者时，立竿见影，第二天马上嘴巴周围起泡。不但影响形象，而且非常难受。并且我常常觉得耳朵里有小疙瘩，痒痒的，用棉签碰会疼呢。喉咙也常常难受。
我这种容易上火而且长期上火的人，除去外因，一定存在内因的吧？
是否身体需要用饮食或者药物调养？具体该怎么办呢？

少吃点刺激的食物，例如辣的。。油腻的最好少吃，烟酒也是。以清单食物为主，多喝点水，例如末，莉花茶，蜂密等（蜂蜜不仅养颜，而且降火）。不要熬夜，生活要有规律。。基本如此了。。祝你早日康复。

水可灭火.猛喝水.我的记录是3天喝一大桶纯净水.绝对不上火.

可能和缺乏维生素B2有关,我以前也是这个样子,定期服用维生素B2片剂就可改善。我以前也是这个样子。