我好象心理有问题,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 01:46:09
总有很多很多的事,都是不如意的,都是麻事,而且老在这些事情上想,越想越烦,想放下,但还是控制不住去想,那些事情解决不了,就老是烦,我该怎么办啊?????

自己一个人的都难免会想想这个想想哪个,出现你上面这些想法也是很正常的,你可以让自己忙起来,多参加一些课外活动或是社会活动,多进行一些户外运动!多与关系好的同学聊聊天,玩一玩,培养自己的一些兴趣,一个人的时候做自己有兴趣的事情,
最重要的是要把引起你心烦的问题解决了,这才是根本

那就把其他的事都放下,仔细想想这件事吧

我认为你可能某方面压力太大,可以考虑出去旅游放松一下。我有个,效果不错

从你说的话中 我觉得你是个比较计较的人 把心放宽点 想想这些烦心事给你带来的正面的影响 不要想反面的 例如经过这件事你积累到了经验什么的 尽量安慰自己 不是失败相反是成功