左手虎口附近，大拇指下面这块肌肉疼

正常吧``弹吉他的爬格子就很难`要把手的柔韧练好.才能顺畅.
那你就没事情就可以做下手指操.就像弹钢琴那样.五分钟来放松.
弹吉他前也像扫琴那样双手多放松一下
这样的事情就应该有所缓解``在不行你就买个握力器
练练你手上的肌肉``有了肌肉那还哪来的抽筋
因为有肌肉保护``就不会这样了``

我也是啊！！怎么办啊？？