怎么练习吸气时腹部膨胀,呼气时肚子收紧 。
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 04:13:48
这是练习瑜伽学习呼吸那一节,很难,不会 ,
用腹部呼吸,,双手放在小腹上,,感觉很明显,,要不,,也可以到瑜伽馆去学,,老师会教你的,,,介绍一个,,上海长宁区圣玛瑜伽
用腹部呼吸就可以。
平时你是用肺的。
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 04:13:48
用腹部呼吸,,双手放在小腹上,,感觉很明显,,要不,,也可以到瑜伽馆去学,,老师会教你的,,,介绍一个,,上海长宁区圣玛瑜伽
用腹部呼吸就可以。
平时你是用肺的。