我的肩膀好痛

朋友从后面抱住我 他的双手紧抱住我的双肩 我试图想用肩膀挣脱 右肩膀 向前滑了下（脚是蹲马步 背向后 肩前 因为用力嘛 是惯性的动作）手 突然没力气 加上痛痛的感觉 都二天了还痛 肩膀从前往后转过去 就响 加点痛 我打篮球的 上篮都不能 手像那样的上篮 放下来 会响 请问我的手怎么了？？
最后说错、是请问我的肩膀怎麼了？？ 怕怕哦

我的肩膀好痛，怎么办？ 我的肩膀很痛为什么 我的肩膀 我的肩膀宽. 我肩膀的问题 我的肩膀关节痛 我的肩膀疼 我的肩膀一高一低 大家好,想请问一下我的肩膀怎么了? 我右肩膀痛了左肩膀又痛，痛的不是很厉害，可是不舒服。