怎么才能长高高高。。。阿

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 17:38:34

我现在16岁，
还没到1米6 怎么办那？？？
急死我了。
各位亲朋好友帮我想想主义

首先，你要多吃饭，保证体内有充足的营养促进身体生长发育，再次，你要多多运动，跑步，踢足球或者打篮球，促进骨骼的发育，祝你快快长高吧！

多打篮球，可以活动全身，有益骨骼生长

很简单，每次多吃点，打篮球，很有效果你现在还在长个子，没什么关系的，

多吃饭咯

多吃肉少吃青菜

女生的话，还能长到19岁因该没什么大问题。

男生的话，喝牛奶（要纯的），有空打篮球，练蛙跳。估计18岁前可以到1米7