跳绳会不会跳出肌肉…小腿变粗还硬邦邦的？

楼上的白痴不懂，别瞎叫大姐什么的！！！
长久坚持其他部位会瘦。小腿是会变壮的。因为基本上都是小腿参加用力。。
不过你跳完后，多按摩小腿。然后多拍拍小腿放松。。会好很多。防止变更粗壮

大姐，跳绳是有氧运动是减脂效果很好的运动，而且还非常适合女性如果长期跳绳是不会张肌肉的，因为有氧运动消耗的不光是脂肪还有肌肉的，长期跳的话只会让你的小腿苗条的，如果想苗条的话就在跳绳之前做做拉伸运动。

不会太粗，但是要注意，如果以后不坚持的话可能会变粗的。