怎么样看书集中注意力

那你就把看书改为小声念书.这样你就不会想别的了。

这可不是一蹴而就的事情

实在不行的话就干脆暂时读本武侠小说（适合男孩）言情小说（适合女孩）看看是不是问题出现在单纯的读书上，如果不是，再做练习

首先：进行几个深呼吸，闭目凝神三四秒钟

1：从1往后写起，切记要匀速，直到写错为止，并记录下时间。如此反复3次，一天抽出将近半小时即可，有条件做个记录，白纸黑字的成就会更直接。不断地心理暗示自己越来越成功。

2：找出家里所有的针线---------在规定的1分钟之内看看自己能穿起几根针并记录在纸张上。

3：课间去乒乓球台旁，看同学打球，目光盯住球，头不要动，只动眼睛。