猪骨头补钙，哪部位最好？？？

补钙吃虾米、牛奶等比较好，猪骨头补钙效果不好，因为人体根本无法吸收。

软骨部分最好

吃骨头汤或骨头汤，根本不能补钙。
有无聊的人曾经做过试验，把一锅猪骨头，炖了9个小时，汤里钙的浓度还不及扔一片钙片。