早上上课没力气读书

早上吃完饭不易做像跳绳这样的剧烈运动，不但对身体的消化系统和内脏造成损害，而且疲劳会导致上课有睡意精神不能集中！建议上网十点以后再做运动

这和平时身体健康状况有关
平时要多注意补充身体,有个好身体才不会容易累,才不会影响学习效率！
以后刚吃完东西，不要马上作运动哦！

吃饭后是不是就去练绳没休息啊？

...昨晚觉没睡好???