月经时跑步

月经期间不能受寒的~也不适宜剧烈运动。
其实只要经色正常，少一点也没事。
你这种情况看上去也不算太少啦~
只是千万要注意保暖的~

你好，我是姐姐

姐姐现在高一，月经时初一来的不规律，来的时间竟然有一次间隔2个月多

姐姐记得初二的时候来那个，姐姐也不懂，跟着学校跑步，跑了多少忘记了

最近几次来，来的都不多，晚上用日用的卫生巾就够了，甚至多余了，第一天来的还行，第二天稍微 注意是稍微多一点，第三天比第二天少一点，第四天特别少，第五天比第四天还少

后来姐姐才知道

来那个是可以运动的，但是一定要适量。

不能算好也不能算坏，算不正常吧，建议去中医院吃中药调理。来例假的时候别运动，直接请假，班主任会准的。

以后千万要注意，来了这个以后可以运动，但是一定要适量，不要像你现在这样了！过于劳累对你身体不好！如果觉得自己这个不太正常的话，可以让妈妈陪自己去看看，按医生的建议来！

最好来月经是别做剧烈运动，有可能会停经或是月经时间长~

没关系的。月经初潮时，近两年都是不规律的。有时几个星期，有时两三个月。可是，如果一个星期都来的话，就要看医生了。