我十六， 脱发特别严重，而且头发特别稀。我该怎么办？

与你待得的环境有一定影响，少去辐射大的地方，什么电子厂，化工厂之类的，还有注意休息，再用些洗护用品好点的，注意保养，吃的东西也要注意

你每天早上起床后用热毛巾敷一下头，让血管舒展一下，坚持一个月，看有没有好转

年轻呀。。。新陈代谢旺盛才会这样。。。注意规律饮食，多吃芝麻之类的食物，还有就是好好休息

多吃黑芝麻和核桃 从内调养是最好的 当然也可以用些针对脱发的洗发用品