UC知道求求大家帮帮我啊~我快疯了~
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 12:02:04
我前年大学毕业参加工作，工作压力不算太大，目前还未婚。我已有十几年的强迫症病龄了，但之前我总有办法把强迫观念克服掉。但是，半年以前，我突然莫名其妙地想到这样一个问题：假如有一天，我很老了，所有的亲人（包括儿孙）、好朋友都先我而死了，我该怎么活呢？
这个问题很荒唐，但它确实有可能会发生的。它让我产生了极大地恐惧——所有可以依靠的人都死了……而且我已经很老，几乎不可能再结婚，也很难找到新的知己了。我安慰自己说，这事真要发生了，我就自杀算了，免得去承受这样大的痛苦。
可是，我马上意识到，自杀是一种很不负责任的行为，是为全社会所不齿的。于是，我对自己说，到了那时，千万不要自杀。
但问题是，如果我不自杀的话，我会极其痛苦的，那时我怎么活啊……那种巨大的恐惧又笼罩在心里。接下来，我又想明白了，要是所有的亲人、好朋友都死了，我自杀也不会给任何人带来痛苦，我并不需要受到良心的谴责。
可是，自杀怎么说都是不好的……
但问题是，那种情况概率其实很小的……
我的心里开始了无穷无尽的“辩论”。这种“辩论”在这段时间愈演愈烈，已经严重影响我的工作和生活了。现在，我上班基本上是心猿意马，和女朋友的话也少了，我越来越担心这样的状态会给我带来很严重的后果。但是，这个问题一天不解决，我的内心无法平静，难忍的焦虑会在心中折磨着我……
怎么办啊？？？？？
我害怕那种无依无靠的痛苦，虽然它发生的概率极小……我又觉得人在任何情况下都不能自杀，及时承受了极大的痛苦……
如果说有一个理由，能让我说服自己，在那种穷途末路（概率是很小的）的情况下，自杀是可以谅解的，那我就解脱了……
求求大家帮帮我吧，我不想再受这个问题困扰了，不然我怕我要疯了~~
最后，不管您是否答复我，也要衷心感谢您有耐心读完我这份冗长的问题！
PS:我不想上医院看病，因为我不想让我身边的人（尤其是女朋友）知道我有强迫症。
一、先计算一道小学数学题：
我不知你到底有多少亲人，所以只能靠你自己推算了。先完成如下题：
A、你的妻子比你先死去的概率大约是百分之几？ ---如果是50%；
B、你的兄弟姐妹不知有几个啊，每一个比你先死的概率有百分之几？---如果是50%；
C、你的儿子比你先死去的概率大约是百分之几？---如果是30%；
D、你的女儿比你先死去的概率大约是百分之几？---如果是30%；
E、你的儿媳比你先死去的概率大约是百分之几？---如果是30%；
F、你的女婿比你先死去的概率大约是百分之几？---如果是30%；
G、你的孙子（或孙女）比你先死去的概率大约是百分之几？---如果是10%；
H、你的孙妻（或孙女婿）比你先死去的概率大约是百分之几？---如果是10%；
...............
请把以上事件的概率相乘，就是你天天想让别人先死的事件的概率：
A * B * C * D * E * F * G * H = 50% * 50% * 30% * 30% * 30% * 30% * 10% * 10% = 0.0003% 。
二、反思
0.0003% 也就是百万分之三的概率，这简直是比世界核弹战争爆发的概率还要小的事件，为什么必须要在你的身上发生呢？你花那么多的时间和精力来担忧一个这样的事情，价值何在啊？
你为什么推测你的亲人的生命力都是那么的脆弱呢？这背后深层的原因是什么？
你一直在说自杀的问题，死亡的问题，在你的人生经历中，有过什么样的创伤么？
强迫症只是个表面现象，症状背后隐藏的才是真正的问题。你说自己有十几年的强迫症病龄了，应该是很不舒服的，建议你去寻求正规的心理医生，做个系统的调整吧。
庸人自扰....
把握现在
与他人何干！
首先看到你的问题觉得很痛心、
自己也不是什么专业人士,有点难以明白为什么你会有这样的想法。
我觉得你应该先找到这种想法的根源吧。然之后才能彻底根除
推荐你看看张德芬的书，一位台湾的作家
个人觉得对你来说看了会有好处。<