跑步可以吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 05:02:16

我已经怀孕差不多40天了，早上晨跑20分钟左右可以吗？然后能告诉我一些注意事项吗？谢谢！

朋友跑步可以

你应该注意避免剧烈运动

最好采用慢跑和快走的形式

另外运动的场地你也要有所选择安静人少地平的地方比较安全

避免受伤

祝你愉快

最好别跑了。

可以的，但是最好别快跑，建议你慢跑或者散散步就可以啦，这样可以做有氧运动，有利于腹腔血液的畅通，缓解腹腔压迫，更有利于胎儿的发育，但是一定不能过于激烈，虽然才40天

最好不要跑步..可以去愈加！