早上吃，早餐奶加两个茶叶蛋。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 18:09:19
可以不，够吗。还要加点什么。

营养够了,如果还饿 你就加一片面包好了

一顿营养充足的早餐应该包括面包、米粥等碳水化合物，肉类、鸡蛋、牛奶等动物性食品，以及豆浆、新鲜蔬菜和水果

不需要吃那么多，俗话说的好。“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。

先不说够不够，茶叶蛋一天不能吃两个的呀~蛋的营养一天一个足够，可是茶叶蛋的坏处一天两个就积累了...