冬天5点跑步

温度太低跑步对整个呼吸系统都不好，建议不要早上跑步

容易感冒
所以最好不要跑

下午5点之后是比较好的锻炼时间。为了您的健康，别迷信晨练～

对呼吸系统影响很大的，特别容易引发支气管炎之类的毛病..三思...
个人也建议傍晚锻炼..(我就是这个干的)