我中饭这么吃会发胖么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 07:07:16
我身高159 体重50KG 一般上学中午中饭都是麻辣烫 3个日本豆腐+2卷海带丝+一包水晶土豆粉 吃完之后再去超市买背速溶的相约奶茶 这样发胖么?

应该不会,虽然看起来似乎很多很乱,其实家起来也没有太多营养,尽量少吃些麻辣烫,它对身体不是太好的,看你现在的体重跟身高,你应该不胖,吃饭要遵循早饭吃好,午饭吃饱,主要是在晚餐,尽量少吃哦,注重对饮食的控制,你一定能保持成功的!


这些热量加起来都不低
奶茶换了吧
豆浆或者脱脂奶

很容易,尤其是那杯奶茶,很多热量的。
还有粉也增肥的。