最近在健身房健身，总坚持不了多久，通常做了半个小时，就不想做了，好烦啊！有什么办法能改变这种情况？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 21:01:20
做到后面人就很乏，但不是肉里上的乏，就是不想做.

如果你一直在训练中半途而废,这样你永远都无法锻炼出强健的体魄.
记住这句话:循序渐进,持之以恒.付出汗水,必有收获.如果你按照这句话去做,坚持下去训练你一定能够克服.

肯定是自己想当然的在练。

也许出去走走就好了！

坚持！坚持！成习惯就好了