哎.烦恼啊..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 05:35:39
你看.我十七.八岁.身高1米6.体重.120了.烦得要死.以前是1.6的身高,体重100左右.挺苗条的.但是出来打工之后.都变什么样都不知道了.而且现在还天天坐着.吃得不算很多吧.算..有什么好的保健品.或减肥的呢.想试一试.但要科学一点的..或者有减肚子的也可以吧..谢谢了..现在别人都说我好胖好胖.我好烦啊..怎么烦

呼拉圈或者仰卧起坐, 每天坚持, 效果很明显的, 如果要减一下腿部的话, 可以拉筋或者是躺在床上90度倒立双腿.对身体很好的.

亲爱的你可以自己运动减肥呀这样才健康噢