月经现在快10天了还有鲜红色的流出,量不多,今年9月检查过没事,月经期间有跑步考试和穿高跟鞋多了

女性如果体质比较差 ,因为偏食营养不良 ,过份忧伤,精神紧张,生活.学习压力大 ,环境和气候影响 ,都会导致月经失调
所以必须要增加营养 ,经期避免过度劳累和剧烈运动 ,保证充分休息,预防感染
平时要保持良好的心情和多参加体育锻炼,提高身体的抵抗力
要是比较严重,最好上医院检查
如果没有特殊情况,可以看中医,吃点中药,会有帮助
你的问题出在月经期间跑步,不过问题不是很大,到量很少时吃3到5天消遥丸会有帮助,全国药房都有买

经期女孩子一定要多呵护自己~
经期的延迟一般也是正常的，要注意饮食，忌凉的东西。
不用担心~

月经期间跑步考试和穿高跟鞋多 有一定原因的 以后多注意经期的事项 祝你健康

当然