先喝汤在吃菜不吃饭这样行吗？

是可以减肥的，汤可以减少饭的进食量，饭量会减少。但有些汤营养太高，即使是素的也是，所以汤可以喝但少喝，饭前半碗就行，晚上可以喝汤吃菜不吃饭。先喝汤可以冲淡胃酸，对胃有益

行啊

可以减，只要喝的汤不肥就行

刚开始效果还可以,我目前就是用这种子方法的,第一周瘦了2KG,第二周瘦了1KG,而且我还进行了适当的运动,每周健身或爬山一次.还要多吃蔬菜水果.