我高二,186cm,80kg,想打篮球,最喜欢邓肯,请问一下打什么位置好?另外给一些技巧和基本功和身体素质训

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 08:09:54

前锋 自己上网找些篮球视频自学比较好

中锋大前都好。
训练方面,练力量,身体对抗优先,练跳其次。
技巧优先练习篮板,然后是篮下进攻和中投,这些练好就可以拿出来用了,想打的更花哨就连运球然后各种突破的玩吧~

取决于对手的海拔,呵呵

大,小前锋
既然打内线,背身单打要练好,脚步移动,运用身体条件,勾手也很有用
买个哑铃练练胳膊的肌肉和胸肌,尤其是大臂的肌肉,很有用的

大前锋