经常憋着不放屁是好事吗?

当然是不好的，放屁是自然反应，憋着反而更糟糕。
放屁多与消化不良有关,肠内储存的食物在细菌的作用下产生气体,经肛门排出。消化不良有功能性和器质性之分,功能性消化不良与肠蠕动功能障碍有关;器质性消化不良与肠道炎症、癌症等疾病有关。另外,胃病、胰腺疾病所引起的消化液分泌不足也会引起屁多,豆类、淀粉类食物吃得过多也会产屁。少数人对牛奶等不耐受,喝了也会频频放屁。专家建议频频放屁者最好到医院做检查,切不可麻痹大意,明确爱放屁的原因,再针对病因进行治疗。平时注意少吃豆类、淀粉等不易消化的食物。

有屁就放，身体健康
没屁楞挤，锻炼身体

这有什么不好意思的！有屁不放憋坏心脏，没屁硬挤锻炼身体！
哈哈，我平均每天要放五十个屁呢！