心理素质不好 遇事紧张 怎么办

多锻炼就好了，我以前也是这样，现在遇到的事情多了，自然就好了！

没关系 只要不是特别紧张 就临场发挥

记住你是全世界最毒的人

不要紧张吧，随时想着一句话，“没什么可怕的，大不了就是一死”我就是靠这句话把胆量练上来的！

像第一次做爱，进去了就安生了。。。

就当自己是个狠心恶毒的人