木瓜该怎么吃

木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常食平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质，是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

最简单的做法.将木瓜切丁,然后与牛奶一起煮.时间不宜过就久,5分钟就OK了。

反正我觉得木瓜吃了好
现在我基本天天吃
皮肤感觉还不错
我什么都不擦的```
至于那个大家都知道的功效呢，我觉得嘛，还是有一点点效果的啦
起码在人减肥的时候不至于胸部跟着减的太厉害```HO
我都把木瓜挖出来，然后倒牛奶一起吃```
这样感觉挺营养的
而且又方便```
也还划算
咱自己吃总不能像酒店一样大费周折吧，HO
收工

听说过“冰糖银耳炖木瓜”这个美容养颜的汤吗？另外，还可以加点红枣、枸杞、百合等，营养丰富！

生吃,能丰胸.

当水果吃，简单又好吃，不过要买熟点的木瓜做水果才好吃哦