伤心痛苦的时候你会怎么发泄呢

去菜市场，买很多食材回来自己动手做吃的。一来有点事做就不会一个劲钻牛角尖，二来吃美味的东西可以调节心情。
以上是我个人排解方法，如果条件不允许的话，就出去走走吧，逛逛超市商场，看看那些忙忙碌碌的人和琳琅满目的橱窗，看看这世界上别人都是怎么生活的，有助于敞开心胸。

踢足球

我是90后，也是一名在校大学生，就站在自己的立场上说说我自己吧，
如果是因为学习考试，伤心痛苦的时候，我多半都会选择运动，我爱跑步，所以我会在校园的操场上跑上是十圈八圈，然后冲个澡，一切的烦恼都随着汗水蒸发了，真舒服，呵呵
如果是因为情感方面受伤，我会选择找自己最亲的朋友倾诉，交流。一起分享，一起承担。最后，一起快乐。
如果是因为自己的交际受挫，那么我就会选择比较文雅的方式，有时候么，我会独自一个人坐在教室练字，听音乐，有时候呢。又会写写反省，写写评论，反思自己还有哪些方面做得不够好。
我是一个阳光男孩儿，不喜欢以一种暴力，狂野的方式宣泄自己的情感，不知道能不能帮到你！

我一般一个人静一静，想一想，然后找个要好的朋友吃饭、喝酒、喝醉了再睡一觉，然后没事了···· 人生不如意事十之八九，心放宽点吧`

买东西，吃东西。。。找事情做，让自己忙起来，忘掉那些不开心的事情！
人要每天过得开开心心才好，你自己伤心痛苦别人只能关心你同情你，可这些都解决不了你伤心痛苦，只有靠自己，你是想开心还是痛苦呢？能选择的只有你自己！

我给你一首歌曲 http://v.youku.com/v_show/id_XMTIzMjYwOTUy.html http://v.youku.com/v_show/id_XMTEyMzAzNjg0.html 伤心的时候你会做些什么事情来发泄? 当自己生气的时候会怎么发泄呢？ 极度伤心郁闷的时候该怎么发泄? 人伤心的时候怎么发泄最痛快啊？ 你最伤心的时候会想起谁呢? 如果你很伤心很生气你会怎么发泄． 你心情不好的时候会用什么来发泄^^^^^ 怎么时候自己会想到需要或者有想发泄了呢?怎么的情绪?男的 伤心的时候你会干嘛？ 生气的时候如何发泄会比较好呢?~~