每日饮食如何搭配既营养又省钱

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 22:27:03

冬季多吃白萝卜汤。西红柿炒鸡蛋，冻豆腐汤既营养又可以减肥。

很简单,每天吃十种以上的食物,水果每天1000克以上,主食每天500克左右.食物不在于昂贵是否.
每餐各3*1/3或5*1/5