每天吃老式蛋糕(无水蛋糕)对身体有影响么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 20:45:14
每天早晚吃

这种蛋糕,不错。但是最好不要每天食用。如果每天食用,你摄入的糖酒过量了。而过量的糖容易诱发糖尿病,这已经是一个不争的事实。退一步说,摄入过多的糖,也很容易造成肥胖。如果你喜欢吃,建议你早餐吃蛋糕,每周最多两次。祝你健康快乐!

蛋糕主要成分是蛋白质 糖分 营养单一 缺乏维生素矿物质 容易导致营养失衡 发胖 同时由于缺少蔬菜【膳食纤维】 很容易便秘 建议少吃

每天吃几个,没关系的,又不是顿顿吃。你每天总得吃别的食物、蔬菜什么的吧。
没有垃圾食品,只有垃圾吃法。