练完硬气功后，手脚都会肿胀，不知各位高手有什么办法能快点恢复?

循序渐进才行，功夫不上身就劈砖，肯定不行
你肯定是力到气不到，手会肿应该是你练错了
小心点，练功是强身健体，乱练很伤身的

明显练错了，这是你手掌的强度还没达到开砖的强度，就冒然练习开转的结果，这种属于淤伤急性期要用冰敷，过一二天用药酒揉就可以了。