跑步前，什么时候喝红牛好

我觉得不要啦,因为红牛里有很多激素,喝多了对我们的身体有坏没好的,如果你真的想出成绩的话,我送你一个字,<练>只有多练才有成绩,要不然那些运动员都不用练啦,只要喝红牛就好了,干嘛还在那里拼死拼活在那边训练?

楼上的说的对，不过你是成人的话，还好啦，最好在你热身之前喝比较好【这东西尽量少喝】

什么时候都不好，因为有激素。除非你运动量大了，过于疲劳，喝的话很有效果，否则不建议多喝X牛。
注意：尤其女孩子最好要少喝啦，O(∩_∩)O~原因就不说了！
回答这个问题还真怕被罚分呢，罚我影响XX公司就哭死了~~~~

跑前半小时吧