胸口闷，七想八想睡不着

很正常现在的社会什么压力都有
无形中压力就形成了
你可以试一下（睡前烫一脚然后放一些没有歌词的清音乐）

找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先吃药止住失眠，再查找失眠的原因，慢慢解决它，祝早日康复！！

你这么年轻,好多事情等着你去做,要集中注意力,做你喜欢做的事情,要放松自己,安排好自己的作息时间,不要胡思乱想这么多东西,这个世界是美好的,好多工作都等着你去发挥,去拼搏,一定有自己风格和性格,立足这个社会才觉得有成就感,你现在这个年纪是事业刚起步的时候,应该是没有压力的,只不过你心道不够专注而,自己烦自己罢了,天生我才必有用,世界是精彩的,以后要多出社会闯闯,认识多一点朋友,这才是你正确之路,愿你有一个美好的明天吧.

还是因为你想事情太多了，放松自己，生活肯定是有烦恼的，没必要去想。