UC知道经常感到心里不清爽 是不是心理有问题，我怎么让自己开心起来，这是我平时的一些症状：
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 21:07:19
1做事优柔寡断 犹犹豫豫 2总觉得有很多事情没做完一样 3沉浸在无边的幻想中 4很多事情是做给别人看的 心很累 5做过的事说过的话反复想 6心事重重 忧心冲冲 多愁善感 7有时会无故担心 8对自己没自信 平时性格比较内向 我还很年轻 希望能通过努力实现自己的理想和目标 这样的心理状况对我的学习 工作 生活都不太好 不知道自己该怎么办 是不是应该去看看心理医生？还是应该注意哪些生活习惯？ 希望大家帮忙 谢谢
我觉得你可能有些自卑,平时可以多暗示自己,用很多名人都教过的那招每天对自己大声说"我是最棒的!","我可以的","加油",可以找没人的地方,遇到问题可以小声暗示自己"我可以",你就真的可以了!里觉得轻松了为止,很有效的,还有记得经常晒晒太阳,也会有帮助的!你还有一点就是做事没有计划,这样会给你造成压力并感到失落.以给你提供一个简单的方法,可以按照时间四象限来分配你的事情,把每天要做的事情归类,先做重要且紧急的事情,再做重要不紧急的事情,然后做紧急不重要的事情,最后才做不紧急不中要的事情,这个很简单吧,祝你成功!
学电视里：一起床，做一个胜利的动作：“我能行！我是最棒的！” 在学校：争取面对一个人，就面带微笑! 回家：对着镜子，说：“做一个好梦！明天会更好！” 好了，我只知道这些了，希望能帮到你哦(⊙o⊙)哦！悄悄说一句（我也像你这样）
自己做得每一件事都要负责行的，可不是做给别人看的。既然有理想有目标就应该朝着这个方向前进。