问一些关于跳远和跑步 大的问题

你不一定要为了跑得快而去跑步，如果你逼自己去天天跑步，没出几天相信就坚持不下去了。你可以从娱乐和兴趣中去提高身体素质。比如可以尝试一下打篮球或者踢足球，当你真正体会到这些运动的乐趣，你就会隔三差五的去打篮球或是踢足球，不出几个月，你的速度就不知不觉的提高几个档次了。我觉得作为一个男孩子，应该要有一项自己喜欢的运动，不烦现在就开始尝试吧。

天天练当然会增快

天行健，君子自强不息拉。