跑步时能不能用嘴巴呼吸?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 04:49:58

可以,呼吸时要用舌头顶着上颚这样就不会差气了,舌头避免气流直接进入肺中,起到缓冲作用。

四楼说的对,你在跑步的时候需氧量很大,你想不用嘴呼吸都困难,如果用舌头抵住上腭,不但是个缓冲,同时在天冷的时候还可让空气变的湿润温暖,不至于让寒冷的空气直接侵入肺部影响健康

能,但是不好,也不利于你跑步,直接将会影响到你跑步时的呼吸导致你跑步速度及耐力减少的同时且身体会伴随有不舒服,还是不要用嘴呼吸的比较好。

我 认为可以,因为跑步时,需氧量很大,用鼻子呼吸困难,你不这样认为吗?

总之,跑步时,我无法用鼻子呼吸!

能是能,这样换气可以快点。但不太好,因为这样吸入气体就没经过鼻子的颗粒过虑了!

当然可以,不过如果天气冷的话让空气从舌头旁边进去,减少对喉咙的伤害,嗓子不舒服的话就尽量不要了