是重心不稳吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 12:41:19
我最近发现一个为问题：那就是我双脚全部着地，紧靠，然后抱膝蹲下，（脚跟不能离地，屁股往下哦）人会往后倒。而我们班的其他同学都很简单，只有我不行，这是不是我的重心不稳呢？谁知道帮帮我啊！！

呵，不是重心不稳！ 是你跟腱短了，是蹲不下嘛？那就是了！我的一队友就是这样，上力量深蹲的时候蹲不下，只要蹲下脚后跟就抬起来了！你也是这样吗？如果是，那没事

把腰固定住就行了