大腿面疼痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 11:52:27
经常踢球,在3周前一场比赛踢完大腿面肌肉就酸痛,以为是长时间不运动产生的乳酸没吸收,修养了一周再比赛的时候刚跑10分钟就又开始疼痛,泡了几次热水澡加按摩,第三周比赛跑了20分钟又开始疼了``而且伴有小腿抽筋```但是走路不疼``用手拍打有疼痛感``运动一段时间就开始疼了```只是左腿``右腿不疼也不抽筋``谁能告诉我这是怎么回事`应该怎么解决这个问题
补充一下``如果是肌肉拉伤的话我的症状严重不?容易恢复不?下周还有比赛`我还可以继续踢不?`虽然有点疼我3周的比赛都是踢下来了``

你应该注意休息`和尽量注意运动幅度和负荷`
并且我认为你最好是坚持一个月的针灸治疗`
肌肉如果拉伤的话`恢复时间比骨折更慢`
我觉得你应该放弃下周的比赛`如果你想以后还好好题球的话`
不要让损伤的肌肉和肌腱再次的承担N次损伤的危险`