越运动越胖是咋回事儿？

按理说不应该呀！一般来说出现这种情况是你没注意控制饮食，运动量加大后吃的就多了，所以越来越胖，要是这样，我看你还是放弃用这种方法减肥吧，改用淘宝上的la blance极速廋身精华看看，不过，吃东西还是要控制的。

几种情况:一是肌肉多了二是肥胖症三是水肿.问一句你是体重增加了呢还是只是看着胖了?

http://baike.baidu.com/view/590.html?wtp=tt 有氧运动能减肥！！！！！！

减肥不仅要适当运动，还要控制饮食和适当调整生活习惯。比如少吃油腻。少吃油炸食品，少吃米饭。多吃粗纤维的蔬菜等。 睡觉前不要吃东西。

1.你先了解一下有氧运动的定义

2.然后坚持运动

3.控制饮食

就可以了

可能运动多了，吃饭也多了。