想戒烟，寻求好的戒烟方法。

自己要有克制力，可以找亲人朋友一起监督你！那些医药广告大都是骗钱的！祝你早日戒烟！

我不知道别人戒烟是怎么戒的。我就知道我戒烟那会，连死的心都有了。平时一天抽一包多。现在猛得不吸了。肯定坚持不了啊。想吸烟的时候我就喝水。可是除了一直跑厕所外没有别的效果。后来有朋友介绍我用哈欧斯戒烟口香糖，这个口香糖能有效阻止我想吸烟的欲望。慢慢地我对烟就没有那么大的瘾了。以至于后来见到烟我也不想吸了。。