边吃饭边喝水易患胃病?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 14:53:26
我有这种习惯,偶然听人说这样易得胃病,是真的吗?我爷爷是胃癌去世,爸爸和姐姐都患胃出血,我担心自己会得胃病,养胃应注意些什么?(请高手详细说明下,我会追加分值的)

在吃饭时,适当的边吃边喝一点汤是没有什么的。因为稍微喝一点汤,可以帮助消化(经过牙齿咀嚼的食物和适当的汤和在一起,成为糊状的食物靡,可以适当的减少胃液的分泌),但是,最好是适量的(少量),不可以太多,如果喝汤太多了,冲淡了胃液,减弱了胃液的浓度,会让一些肠胃里的细菌趁虚而入的。
你的爷爷和姐姐的情况,应该和你的胃部没有直接的关系(不是遗传问题。到目前为止,好像只有肝癌才是基因问题),所以,不要有不必要的担心。
至於平时养胃的做法,除了不吃刺激性强的食物(比如辣椒、烧烤、煎炸的食物)外,还必须注意不要喝酒、抽烟等,改掉不好的生活习惯。吃软和的、富有营养的、热和的。不吃生冷等。按时进餐,养成胃的条件反射,到了时间,就想吃饭。平时注意胃部的保暖,到了冬天,可以穿一件厚实的毛线小背心在里面。还要保持愉快的心情,这个很重要的。因为免疫系统就是和心情、营养很有关的。只要注意到以上的这些方面,好好将息和爱护,慢慢的就可以好了。

水喝多了会冲淡胃液,细菌会增多,而且对胃粘膜也不好。
更重要的是,胃癌一般不会遗传,但是作为直系亲属,你比别人有更高的得病概率。事实上从你家人疾病再看,你家的生活习惯不太好,消化道的问题,可能是饮食上的,你自己最好做下调整。
好心情,很重要,不抽烟不喝酒,尤其是酒哦。
少吃辛辣烧烤。按时吃饭。
平时多吃面食,对胃好,大米对胃不好的人会视胃酸过多。
做为预防,两年去医院做次胃镜,降低风险(日本对胃镜检查很普及,大大地降低了胃病的发生),胃镜做起来有点痛苦,不过希望你家人也能去做,健康才是最好的。

汤要饭前喝,否则在吃饭的时候喝汤和喝水是没有什么差别的。